:: diet ohh diet ::

diet hari ni adalah hari yang keempat, saye mula diet balik start hari senin haritu... ada jugak saya posa (sunat rejab + posa ganti)........... hari senin malam, saya masak tuk hubby, cukup2 je tuk dia makan, nan ado lebih2... ngam2 sajork! hubby cam pelik pesal saya tak makan...

hubby : erk, tak nak makan ke?

saya : dont want....

hubby : tak nak makan??

saya : i dun want to eat, am fat enuff...

hubby : hahahaha...

uik, dia ketawakan saya?? apekah??

huhu takpe... kuat semangat... jangan mengalah ok mama erfan!

hmmm at last hubby bagi support...

hubby : tu basikal tu kayuh la hari2, 10 minit pon takpe, janji kuar peluh...

saya : hmm, tu lah, buat dah pagi2... sakit betis, lenguh..

hubby : bukan sakit tu, tu maknenye lemak da mula terbakar... bagus la tu...

teruskan, jangan patah semangat, kang hangat2 tahi ayam jek...

saya : huhu ok insyaallah...

so skang saya ON DIEt ye kawan-kawan... doakan saya ye!

menu saya skang:

sarapan : milo panas/air suam + roti sekeping kadang2.. kalo tak minum milo jek..

air masak ku telan sampai kenyang....

7 malam : roti/kuih + kalo pagi da minum milo, time ni tak minum da... kalo pagi minum air masak, time ni buat milo... saya kalau boleh nak minum manis sehari sekali je...

malam : tak makan pape... masak tuk hubby jek..

hmmm member2 banyak bagi support, dorang kata insyaallah berjaya...

aminnnn.... =p